My Favorite 朝散歩のススメ(賀茂川編)

2012年05月06日

朝散歩のススメ(賀茂川編)

賀茂川の土手に降り立つと
自然は優しく大きく包み込んでくれます。
川は『あなたも力強く生きなさいよ』
鳥達は『わたしがうたって癒してあげますよ』
いつもと変わらず迎えてくれます。
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『おはようございます』
私の朝の第一声は賀茂川で始まります。
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歩き始めてまだ丸2年。
何十年と歩いてらっしゃる方が多いので、
新参者です。
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家から往復、約8キロのコース。
1時間半から2時間かけて、ほとんど毎日、先輩ご夫婦と会話を楽しみながら歩いてます。
話題には事欠けません。あっ、カワセミが飛んでる、あそこにイソシギがいる、
蜻蛉日記のカゲロウがとまってる、
この花はグリム童話に出てくるサラダにして食べても良い『ノヂシャ』、
タケノコは薄切りにしてバターソテーし、味醂醤油で甘辛く味を付けると美味しい・・・
いろんな情報が飛び交い、頭はフル回転。忙しや忙しや・・・
あっという間に散歩の時間はおしまい。
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散歩している方にお聞きしますと、
風邪を引かなくなった・視力が回復した・動悸がなくなった・肩こりがなくなった・・
人それぞれ。
脂肪燃焼効果があると言われますが、散歩から帰るとご飯がおいしいこと・・・
なので痩せる事は難しい・・
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朝散歩は『前向きな気持ちになれること』が一番だと私は思います。
安定した精神・活力を得ることは一日の生活の第一歩として
こんなに素晴らしいことはありません。
でも、朝散歩に行かねばならぬ、という気持ちより、
歩きたいな、という気持ちを大切にしてます。
ですから時々お休みも・・・
言い訳です・・・
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今の季節、緑眩い賀茂川では、
苞が残ったヒナゲシの花がかわいい顔をしてお迎えしてくれます。
そして、運が良ければカルガモのかわいい親子のお散歩も見られるかも・・カモ・・・
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賀茂川でなくても是非、朝散歩をしてみて下さい。
お昼間とは違った朝の顔が覗け、思わぬ出会いや発見が・・・。
何よりも、新たな自分自身が発見出来ます・・・
朝散歩のススメでした
             1976年女子大音楽学科卒  小谷(石谷)嘉子

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